Αλεξάνδρεια-Ραφήνα. Τα θρυλικά καΐκια που διέσωσαν χιλιάδες πατριώτες στην Κατοχή και τραγουδήθηκαν από τη Ρένα Κουμιώτη.

...Το «Παναγία» ήταν του Ικαριώτη καπετάνιου Σταμάτη Τσατρά, ο οποίος μέσα στον Ιούνιο του ΄41 έκανε δυο δρομολόγια στον Τσεσμέ βοηθώντας τη διαφυγή Ελλήνων αξιωματικών και σπουδαίων πολιτικών. Πιθανολογείται ότι με το δικό του καΐκι διέφυγαν στις 31 Μαρτίου 1942 ο πρώην πρωθυπουργός Παναγιώτης Κανελλόπουλος με τη γυναίκα του, καθώς και ο Γιάννης Χαραλαμπόπουλος... 

Το κομβικό σημείο που βρίσκεται το λιμάνι της Ραφήνας έκανε την πόλη να πρωταγωνιστήσει σε πολλές στρατιωτικές επιχειρήσεις, κατά την περίοδο της Κατοχής. Από τη Ραφήνα ξέφυγαν από τον γερμανικό κλοιό χιλιάδες Έλληνες πατριώτες και αξιωματικοί για τη Μέση ανατολή. Επίσης, από εκεί έφυγαν και 4.000 Βρετανοί στρατιώτες για την Αίγυπτο μόλις οι Γερμανοί μπήκαν στην Αθήνα. Κάποια καράβια της νηοπομπής κατέληξαν στην Κρήτη.

Το καΐκι που έγινε τραγούδι. 

The 10 Secrets That Make Ikarians Outlive Most People on Earth. Inside information!

By George G. Spanos

Do it like hoary Ikarians, and … conquer longevity. What are those invaluable secrets that even official medical studies haven’t been able to fully uncover yet but put the Greek island of Ikaria on top of the Blue Zones list? In this 155sq.m. island, the percentage of its 9,000 cultured inhabitants that reach 100 years is ten times higher than any other average in the world. That’s why Ikaria is becoming increasingly the subject of many university studies and mainstream media coverage, as the island where people forget to die, in a period of strong economic and demographic crisis.

Yearly, during the last decade, there are international conferences organized in Ikaria by local scientists and University Departments, like the First Cardiology Department of the University of Athens headed by an Ikarian Cardiologist. Doctors from all over the world are digging into on-going studies, and other published ones in Cardiology Research and Practice journal, all of which map, simply but literally, some of the vital mysteries that have awarded Ikarians, a top place in the list of the most "blessed" people on the planet; those who enjoy longevity, well being and fewer cancer and heart diseases. Here, I sum up and unveil the basic ingredients of this invaluable longevity formula that surrounds me the last 42 years.